DETAILED NOTES ON GESUND ABNEHMEN

„Ich habe schon seit einiger Zeit das Intervallfasten für mich entdeckt. Ich esse abends regular und dann erst wieder nach sixteen Stunden. Das ist bei mir am nächsten Tag so gegen 11–13 Uhr. Damit lasse ich eine Mahlzeit ausfallen und fileühle mich seitdem viel fitter und habe mehr Energie.Besser ist es, das Essverhalten flexibel zu gestalt